MERAWAT DIRI

Petua Fatihah 11 DAN 3 Qul Pernafasan. ( Rawatan Diri )

Baca...1. Istighfar...3x

2. Bismillah...3x

3. Shahadat...3x

4. Salawat...3x

Angkat tangan seperti berdoa...dan dekatkanke mulut sehingga anda dapat merasa nafassampai pada tapak tangan semasa membaca-nya.

5. Baca fatihah 11 kali...dengan bersuara...bukan berbisik...sekurang-kurangnya andadengar suara anda sendiri.

6. Tiup perlahan-lahan ke tapak tangananda sambil berdoa dalam hati..."ya Allah sembuhkanlah dan hilangkanlah penyakit saya...Ya Allah...musnahkanlah dan hilangkanlah segala gangguan dalam tubuh saya.......

sebelum nafas habis di tiup...tutup muka anda rapat-rapat...kemudian tarik nafas melalui hidung perlahan-lahan dan dalam-dalam.

7. Setelah habis  nafasditarik....tahan nafas anda....dengan mata dipejam agar anda dapat menumpukan perhatian ke dalam tubuh anda sendiri.

8. sapu kedua tangan ke atas kepala...turun ke belakang kepala... ke tengkukkemudian sapu badan anda di mana sajadapat di capai hingga ke hujung dua kaki.

9. Duduk tenang semula... kemudian lepaskan nafas melalu hidung perlahan-lahan.

Sebarang tindakbalas menunjukkan anda ada gangguan... ada yang merasa badannyahangat... atau panas...jantung berdebar lebih kuat...dan sebagainya...dan ada pulayang merasa tubuhnya lebih sihat dan ringan...atau sebagainya. Kalau jantung berdebar atau ada tempat tiba-tiba sakit maka rawat dengan petua menghancurkan jin dalam badan ( kisar )yang ada dalam blog ini untuk mengeluar-kannya. Berdebar itu kerana ada jin dalam jantungatau tempat sakit.

10.Ulang langkah-langkah di atas tapi dengan3 Qul dibaca tiga-tiga kali kemudian tiup tapak sapu muka dan seterusnya seperti tadi.

11.Penutupnya baca La haula walaa Quwwataillaa billaah...3 atau 11 kali pada tapak tangan dan tiup serta sapu seperti tadi juga.

Kalau anda tahu baca Ayat Kursi maka bacadan sapu sebelum penutup... baca sekali saja tapi ayat akhirnya mula walaa...baca 11 kali.Ia di amal pagi petang untuk amalan pen-dinding juga merawat diri sendiri...

bagi wanita cuti bulan amalkan terus denganniatkan baca doa semua suroh-suroh tadi.Boleh juga dibaca pada mana-mana masayang anda pilih sebagai tambahan ataurawatan. 

Pantang sementara makan buah pisang...telur ayam dan daging binatang berkaki4...kerana ia boleh mengaktifkan gangguan atau menguatkan jin yang sakit lemah darisebab rawatan atau amalan pendinding.

Buat juga air doa sendiri...boleh guna semua ayat dan suroh di atas dengan merapatkan bibir ke muncung botol semasa membaca-nya....atau ikut sekadar seperti pada tajukcara buat air doa sendiri sebagai minuman harian secara berterusan...Insha Allah...Wallohu a'lam